Ketakutan bepergian dengan menggunakan pesawat atau yang dikenal dengan aviophobia ini memang bukanlah hal yang baru. Bahkan menurut cat...
Ketakutan bepergian dengan menggunakan pesawat atau yang dikenal dengan aviophobia ini memang bukanlah hal yang baru. Bahkan menurut catatan aviophobia ini sudah dikenal dalam bidang psikologi ratusan tahun sebelum peristiwa kecelakaan besar yang terjadi di awal era penerbangan, seperti misalnya kecelakaan yang menimpa Jean-Pierre Francois Blanchard ketika menyeberangi selat Inggris dengan menggunakan balon udara panas pada tahun 1785.
Ada satu cerita menarik dari lagenda Yunani kuno yang mungkin berhubungan dengan aviophobia ini, yaitu ketika ayah Icarus melekatkan sepasang sayap yang terbuat dari bulu pada bahu Icarus dengan menggunakan bahan yang terbuat dari lilin. Mungkin karena terlalu semangat dan terlalu gembira Icarus tidak menghiraukan ayahnya agar tidak terbang terlalu tinggi.
Icarus terus terbang meninggi sampai mendekati matahari. Menurut lagenda ini panas matahari akhirnya melelehkan lilin tersebut yang mengakibatkan lepasnya sayap . Akhirnya Icarus secara tragis jatuh ke bumi dan menemui ajalnya.
Memang tidak jelas apakah lagenda Yunani kuno ini sedemikian membekasnya pada pikiran orang orang yang mengetahui lagenda ini sehingga menimbulkan ketakukan yang luar biasa ketika orang tersebut berpergian dengan menggunakan pesawat atau disebabkan oleh penyebab lainnya.
Saat ini bepergian dengan menggunakan pesawat merupakan salah satu yang paling aman jika dibandingkan dengan alat transportasi lainnya. Namun tampaknya keamanan penerbangan modern saat ini tidak cukup membuat penderita phobia ini menjadi lebih tenang ketika terbang.
Aviophobia merupakan salah satu bentuk ketakutan yang umum dan banyak diderita orang. Penderita aviophobia ini biasanya mengucurkan keringat dan merasakan perutnya seperti dicengkeram ketika akan dan sedang terbang. Gejala lain yang cukup mengkhawatirkan adalah sesak nafas, pusing, mual, mulut kering, merasa sakit, gemetar, jantung berdetak kencang, tidak dapat bicara dengan jelas, takut mati, kehilangan kendali, serta panic attack.
Bagi orang yang mengalami aviophobia ini, fokus pikirannya selalu dihantui oleh kejadian kecelakaan pesawat yang mengerikan. Setiap saat penderita phobia ini ingin melakukan perjalanan dengan menggunakan pesawat, dia selalu membayangkan pesawat yang ditumpanginya akan jatuh dan dia akan menjadi korban.
Kembali kepada masalah keamanan bepergian menggunakan pesawat, jumlah korban jiwa akibat kecelakaan pesawat sekitar 1000 orang setiap tahunnya di seluruh dunia.
Coba kita bandingkan data ini dengan angka kematian akibat penyakit malaria yang menimpa dunia, yaitu mencapai 1 juta orang setiap tahunnya. Jumlah orang yang meninggal akibat kecelakaan kendaraan bermotor mencapai1,3 juta orang dan jumlah orang yang meninggal akibat tenggelam mancapai 1,2 juta jiwa.
Jadi sebenarnya bepergian dengan menggunakan pesawat itu jauh lebih aman. Namun tampaknya hanya dengan membayangkan keamanan pesawat ini tampaknya belum cukup menenangkan penderita phobia ini untuk dapat mengatasi masalahnya.
Phobia ini dapat juga dapat muncul ketika seseorang pernah mengalami kejadian yang menakutkan ketika terbang seperti turbulensi yang hebat, pendaratan yang tidak mulus dan cuaca buruk ketika sedang terbang yang menimbulkan guncangan keras.
Menghilangkan phobia ini secara penuh memang sangat sulit, namun langkah berikut menurut Prof. Malcolm Hopwood seorang pakar psikologi dapat mengurangi rasa ketakutan ini.
- Terimalah kelainan ini sebagai sesuatu yang memang tidak dapat disembuhkan
- Kurangi fokus pikiran pada berita berita yang terkait dengan kecelakaan pesawat
- Yakinkan pada diri sendiri bahwa bepergian dengan menggunakan peawat itu lebih aman
- Mulailah melatih diri pada kenyataan bahwa anda akan terbang dengan cara pergi ke bandara lebih awal dan luangkan waktu untuk berada di bandara.
- Usahakan untuk berkomunikasi dengan para awak pesawat karena mereka umumnya berpengalaman dalam menangani kasus penumpang yang mengalami phobia ini.
- Perlu selalu diingat bahwa semakin banyak terbang maka ketakutan ini semakin berkurang.
Sumber | republished by (YM) Yes Muslim !
Sumber : Harian Publik - Apa yang Sebaiknya Dilakukan Jika Anda Menderita Aviophobia ? Apa itu Aviophobia ?
